Comment apprendre l`arabe Danse

Vidéo: Apprendre la danse orientale

Mettez votre clothing- de moulants cela vous permettra de déplacer votre corps autour avec une grande facilité. Aussi commencer à jouer la musique arabe traditionnelle que vous avez sélectionné pour commencer. Commencez étirements pour éviter des crampes pendant que vous dansez. Puisque la danse arabe implique l`utilisation de l`abdomen, assurez-vous d`étirer cette zone très bien. Vous pouvez le faire en pliant vers le bas et toucher vos orteils. Un autre bon étirement abdomen est un bras de levage vers le haut et se penchant au loin sur le côté opposé. Une fois que vous sentez échauffé, mettre sur votre écharpe de taille de la danse du ventre --- cela va ajouter plus de mouvement à vos hanches, avec le bruit des pièces qui ornent souvent les foulards de danse du ventre.

danse arabe est tout en isolant des parties spécifiques de votre corps et ne permettant à plusieurs mouvements à la fois. L`un des plus mouvements de base trouvés dans la danse du ventre est le mouvement en forme de huit. Assurez-vous que vos pieds sont à plat et que votre bassin est niché dans un peu. Soulevez votre poitrine et commencent leur permettant de pousser en arrière vos hanches se balancent dans un modèle en huit d`un côté à l`autre. Pour ce faire, d`abord lentement, et une fois que vous obtenez le flux de votre chiffre huit, vous pouvez commencer à se balançant dans le modèle plus rapide. Tenez vos bras tout en faisant cela pour le soutien et l`équilibre.

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Marcher dans la danse arabe peut être facilement fait en utilisant les mouvements de hanche similaires. étapes de déplacement peut être fait en collant une de vos jambes, plier légèrement au genou et en secouant doucement la hanche. Autoriser la plupart des travaux à venir de la hanche plutôt que votre jambe. Changez de jambe et faire la même chose sur la jambe opposée. Commencez jambes jusqu`à ce que la transition vous sentez les jambes de commutation confortables avant et en arrière à un rythme rapide.

cercles pelviennes sont une autre danse arabe commune mouvement. Vous êtes en mesure de réaliser ce mouvement en inclinant simplement votre bassin légèrement et en faisant un cercle à l`aide de vos hanches. Vous pouvez créer des cercles plus spectaculaires en soulevant les boules de vos pieds légèrement à chaque fois que vos rouleaux de la hanche à ce côté spécifique de votre corps. cercles pelviennes peuvent être très petites ou très grandes en fonction de la largeur que vous choisissez de déplacer vos hanches. Vous pouvez les faire à un rythme lent ou un rythme rapide.

Utilisez vos mains pendant que vous pratiquez ces mouvements de danse. Cela peut être fait en enroulant vos mains et les bras dans de petits cercles. Vos deux bras n`ont pas de se déplacer dans la même direction ou être au même, en fait, en hauteur, il ajoutera plus de profondeur à vos mouvements si vous avez vos deux bras faisant différents mouvements. Vous pouvez pratiquer ce tout en faisant les différents mouvements de danse arabe de base. La combinaison de ces mouvements et en changeant l`épreuve vous permettra de créer différentes danses à votre guise. danse arabe est tout au sujet de l`improvisation. Déplacer plus ou moins rapidement en suivant les rythmes de la musique arabe traditionnelle que vous écoutez.