Quels sont les effets de l`être accros à réseautage social?

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réseaux de médias sociaux tels que Facebook ou Twitter, si vous rapprocher de votre famille et vos amis. Lorsque vous trouvez que vous baissez les plans pour sortir avec des gens dans la vie réelle de passer du temps sur un réseau social, cela peut indiquer un problème. Laisser votre temps en ligne rattraper le temps passé avec des gens fait hors ligne gens autour de vous sentir mal et négligé. Finalement, vos relations avec ceux près de chez vous et vous ne deviennent isolés.

Il y a une différence entre rester jusqu`à la fin pour terminer une tâche ou de vérifier un réseau social une dernière fois avant de se coucher et négliger le sommeil afin que vous ne manquez pas quelque chose de nouveau ou de garder le chat en ligne. Connexion avec les autres est un excellent moyen de rattraper les autres ou pour augmenter votre réseau de carrière, mais ce qui lui permet de prendre le temps que vous avez besoin de repos affecte négativement votre niveau d`énergie. Rester en retard, ou vous forcer à rester toute la nuit pour socialiser en ligne, nuit aussi à votre humeur et peut vous faire coléreux ou facilement mis en colère.

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Si l`effet des réseaux sociaux signifie que vous perdez du temps tout en restant assis devant l`ordinateur, vous pouvez avoir une dépendance aux médias sociaux. Passer plus d`une heure sur un site de réseautage social, autre qu`à des fins de travail et réaliser que vous ne savez pas combien de temps est passé est un problème. Si vous oubliez de prendre vos enfants de rendez-vous de l`école ou manquer à cause des médias sociaux, il affecte négativement votre vie. L`utilisation d`une minuterie aide à vous empêcher de passer trop de temps en ligne.

De nombreuses entreprises bloquent les sites de réseaux de médias sociaux, mais ceux qui ne trouvent pas souvent leurs employés perdent la productivité de ces sites. Facebook au travail pourrait conduire à une perte d`emploi si vous manquez des délais et des réunions. Affichage des choses inappropriées en ligne sur votre travail peut aussi vous faire virer. Pour quelqu`un qui telecommutes, passer trop de temps sur les sites de réseautage social signifie des projets inachevés et moins d`argent fait au travail. Si vous n`êtes pas en mesure d`aller un jour sans visiter vos sites de réseaux sociaux, cela peut indiquer une dépendance.