Comment mettre des chaussettes de compression
chaussettes de contention sont minces, des chaussettes longues (habituellement blanc) qui fournissent une pression de bas niveau pour les jambes afin de maintenir la circulation sanguine et empêchent la formation de caillots. Ils sont souvent portés après des interventions chirurgicales et dans les cas où une personne est connu pour avoir une mauvaise circulation. Ils pourraient paraître intimidant en raison de leur taille, mais de mettre des chaussettes de compression peut être accompli en quelques étapes faciles!
Les choses dont vous aurez besoin
- chaussettes de compression (2)
- Une chaise ou une autre surface solide pour asseoir sur
Comment mettre des chaussettes de compression
Mettez votre main dans la chaussette de compression et de l`étendre jusqu`à la coupe du talon. Vos doigts doivent être pointées vers la fin de pointe de la chaussette.
Tenant à la partie de talon, tourner la partie supérieure de la chaussette de compression intérieur. (Vos doigts doivent encore être près de la pointe de la chaussette.)
Retirez votre main de la chaussette de compression.
Placez votre pied dans la chaussette de compression. Assurez-vous que votre talon est positionné solidement dans la coupe du talon.
Tirer le reste de la chaussette (la partie qui a été inside-out) et en position. Pour des chaussettes de compression jusqu`aux genoux, la hauteur de votre cible est de 1 à 2 pouces en dessous du bas de la rotule du genou. Si vous avez chaussettes de compression cuissardes, viser le bas des fesses, avec la variation d`épaisseur de tissu produisant de 1 à 2 pouces au-dessous du genou.
Lisser les tissus restants.
Répéter les étapes 1 à 6 pour la deuxième étape.
Conseils Avertissements
- Prenez bien soin de vos bas de compression. L`utilisation des huiles ou lanoline peut briser l`élastique.
- Les bas de compression sont sans danger pour le lavage dans la plupart des laveuses personnels et un sèche condition que la température ne soit pas trop élevée. Vérifiez l`emballage des limitations spécifiques.
- Assurez-vous que vous portez la bonne taille compression chaussettes. Chaque fabricant a légèrement différentes tailles. chaussettes de compression devraient fournir une légère pression, mais pas trop. Si tout le reste échoue, vérifiez le paquet pour les besoins de dimensionnement.
- Ne pas se replier sur la partie supérieure de la chaussette. Il va créer trop la compression et peut causer encore plus de problèmes. Et il est mal à l`aise!
- Si vous portez des chaussettes de compression jusqu`aux genoux, ne pas étirer la chaussette au-delà de la hauteur cible mentionnée à l`étape 5. Couvrant le genou ou le positionnement de la bande supérieure au-dessus de votre genou crée trop de compression et peut causer des limitations fonctionnelles.