Comment former comme Mary Kate Olsen
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Caféinate votre système souvent. Les gens reconnaissent Mary Kate Olsen, tant pour ses omniprésentes tasses Starbucks Grande que pour ses gigantesques, lunettes de soleil d`insectes comme et sacs à main Balenciaga. En petites quantités, la caféine accélère votre métabolisme fonctionne comme un coupe-faim légère et temporaire.
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Fumer beaucoup de cigarettes Marlboro. Mary Kate Olsen fume des cigarettes Marlboro rouge aussi souvent que les bas du café Starbucks elle. Bien sûr, les cigarettes, comme la caféine, ont l`appétit qualités suppresseurs, mais les effets sur les poumons et la peau sont beaucoup plus néfastes que quelques livres supplémentaires. La plupart des initiés de la mode classeraient les cigarettes comme un énorme mode « non. »
Marcher partout où vous pouvez. Bien que Mary Kate Olsen et sa soeur Ashley peuvent plus se permettre tout le service de limousine qu`ils veulent, ils se ruent souvent dans les rues de New York, où ils ont une maison. formateurs Celebrity conviennent que la marche est l`un des meilleurs exercices à faible impact pour le maintien du poids santé.
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Mangez des aliments riches en protéines et réduire les glucides. Mary Kate Olsen a subi un traitement pour un trouble de l`alimentation, l`anorexie, et elle a appris de meilleures façons de maintenir sa silhouette mince que se mourir de faim. Des sources proches de Mary Kate rapport qu`elle mange maintenant une alimentation saine riche en protéines et faible en glucides. Le sushi est un aliment favori particulier des deux soeurs Olsen, et il est fortement recommandé par les formateurs de la plupart des étoiles.
Conseils Avertissements
- Les deux cigarettes et la caféine peuvent être extrêmement nuisibles à votre santé. Les cigarettes sont un agent cancérogène connu qui provoque le cancer du poumon et d`autres problèmes de santé graves, et la caféine peut augmenter votre fréquence cardiaque et la pression artérielle si elles sont utilisées en grandes quantités. Si vous fumez, arrêtez, et ne jamais utiliser la caféine comme une aide alimentaire.