Comment faire pour installer Home Gym Miroirs

<p>Les miroirs sont un ajout pratique à votre salle de gym à domicile ou à l`espace où vous travaillez. Lorsque vous avez un miroir de salle de gym, vous pouvez vous regarder tout en soulevant des poids ou d`effectuer d`autres exercices pour vous assurer que vous avez une bonne posture. Les miroirs à portée de main sont grands et couvrent la majeure partie du mur afin que vous puissiez regarder votre plein mouvement au cours d`une séance d`entraînement. Hang miroirs de salle de sport, en leur ancrage au mur avec des clips de miroir lourds, qui sont généralement livrés avec des attaches spécialisées.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Mètre à ruban
  • Cordeau
  • clips miroir lourds avec des fixations à vis
  • Stud finder
  • visseuse
  • 1/4-pouce trépan (facultatif)
  • ancrages pour cloisons sèches (en option)
  • Déterminer où fixer un miroir au mur. Placez la hauteur du miroir pour qu`il fonctionne directement au-dessus des prises électriques de la manière. Mesurez à partir du sol, et placer une marque au crayon où le fond du miroir reposera. Placez une autre marque de crayon sur le mur où le miroir se termine. Tracer une ligne de craie horizontalement à travers la paroi de marque à marque.



  • Trouver la largeur du miroir, en mesurant depuis le bord jusqu`au bord. Commencez à une extrémité de la ligne de craie et travailler votre chemin vers le bas le mur pour placer des repères pour représenter la largeur de miroir sur la ligne horizontale happé. Mesurer 2 pouces vers l`intérieur à partir de chaque marque de la largeur du miroir sur le mur, et placer une autre marque à cet endroit pour représenter l`emplacement d`un élément de miroir.

  • Placer une lourde pince de miroir contre le mur, et aligner le bord que le miroir se reposer avec la ligne horizontale cassé. Faire le bord extérieur du clip au ras de la marque qui est de 2 pouces vers l`intérieur du bord du miroir. Glissez la pointe du crayon à travers le ou les trous dans le clip pour placer des marques sur le mur aux endroits où vous attachez les fixations à vis.

  • Faites glisser un détecteur de montants sur les marques de fixation sur le mur pour déterminer si oui ou non un montant de mur est derrière les marques. Si un plot de paroi est présent, placer des vis de fixation à travers les fentes dans l`élément de miroir, et les visser à travers la paroi et dans le montant. Si aucun plot est présent, alors percer un trou 1/4-pouce dans la paroi, et insérer un ancrage en plastique dans le hole- puis placer un élément de fixation à vis à travers la fente du clip de miroir et à l`ancre, et visser la vis dans l`élément d`ancrage . Répéter cette étape pour chaque clip de miroir à travers la ligne de fond sur le mur.

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    Placer le miroir dans les clips de fond, et la presser fermement contre le mur. Répétez la procédure pour chaque clip.

  • Crédit photo numérique Vision./Digital Vision / Getty Images
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